年を取るということは、すなわち 大切な人を見送ることを重ねるということ。
一番大切なことは 目で見えない
誰かの価値観の真似じゃなく
自分の基準をキチンと定めるってこと。
いつもニュートラルでいれるよう
一日一回は自分のことを俯瞰で見る
偏りを追い払って平地に戻す
珈琲をたてたり
星を眺めて足をブラブラしたり
或いは流れる雲をただただ眺めたり
無心に凝った料理を作ったり。
そういう一見なんの意味もない行動が、効くんだよなぁ～～～。。。。
ま、私の場合ね（笑）
